越過障礙擲準: 方法： 投擲線（標志線）標在離柵欄5米遠之處，柵欄的高度為2.5米,柵欄離投擲靶落地區(qū)3米遠（如圖所示）。參賽者在選擇一個離柵欄合適的距離作標志投擲線后，投出靶子越過柵欄到另一邊所指定的物體（投擲落地區(qū)）上。四條離柵欄有如下距離的投擲線需要被標明：5米、6米、7米、8米。每次測試時，參賽者可以從上述四條線中任選一條線作為自己投擲時的標志投擲線。每人有三次投擲的機會，去讓靶子落于投擲落地區(qū)中。此外，如果參賽者越是從離柵欄更遠的地方投擲，他便能獲得更多潛在的獎勵分數。 規(guī)則： 如果靶子落到靶區(qū)或者說至少落到它的邊緣，則該次測試是合格的。每次這樣將靶投擲到規(guī)定的地方就可以獲得一定的分數（如果投擲5米可以得到2分；如果7米可以得到4分；如果是8米則可以得到5分）如果在投擲的過程中，靶越過了柵欄但是卻沒能落在投擲落地區(qū)，測試者就將只能得到1分。每名測試者有三次測試的機會，其得分之和將被計入該參賽者所在參賽隊的總成績。