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少兒趣味田徑比賽之十字交叉跳

少兒趣味田徑比賽之十字交叉跳
十字交叉跳: 方法: 參賽者從跳躍用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后邊,然后再到一邊。特別要說明的是,開始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,從中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后邊,然后再返回中心;再跳到右邊,再返回中心點。然后再跳到左邊,再返回到中心。(以上便是完成了一個輪回)循環(huán)進行。 規(guī)則: 每名參賽的隊員測試的時間為15秒。在測試的過程中,他必須讓自己的雙腳在上面跳動更多的次數(shù),每一輪回(前面、中間、兩邊、返回)可以得到1分,每次測試滿分為8分。取兩次測試中較好的一次來當作他的比賽成績來記錄。
十字交叉跳:
        方法: 參賽者從跳躍用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后邊,然后再到一邊。特別要說明的是,開始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,從中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后邊,然后再返回中心;再跳到右邊,再返回中心點。然后再跳到左邊,再返回到中心。(以上便是完成了一個輪回)循環(huán)進行。 
        規(guī)則: 每名參賽的隊員測試的時間為15秒。在測試的過程中,他必須讓自己的雙腳在上面跳動更多的次數(shù),每一輪回(前面、中間、兩邊、返回)可以得到1分,每次測試滿分為8分。取兩次測試中較好的一次來當作他的比賽成績來記錄。

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